Laufinstinkt+® Therapie & Training | Augsburg
Halbmarathon Wien/24 für Emmi | Lauftherapie
Mit dem Wien-Halbmarathon am 21.04.24 fand ein ganz besonderes Laufprojekt seinen Abschluss: Im Nov/23 bildete sich aus einigen Laufhexen und Laufhexern von Laufinstinkt+® eine noch lose Laufgruppe, die wieder mal auf einen Halbmarathon hin trainieren wollte. Jener, auf den 21.04.24 in Wien terminierte, erschien ihr
ebenso realistisch wie attraktiv. Damit war das Ziel definiert.
Laufhexe Michaela, Teil dieser Trainingsgruppe, berichtete in ihrer Familie davon.
„Da lauf ich mit!“ verkündete darauf ihre Nichte Emmi begeistert.
Fortan war sie hoch motivierter und trainingsfleißiger Teil dieser Laufgruppe,
um mit uns in Wien/24 ihren allerersten Halbmarathon überhaupt laufen zu wollen.
Das Schicksal bestimmte aber Anderes für sie.
Emmis irdische Dasein wurde am 10.12.23 abrupt beendet.
Der Schock für die Angehörigen ist nicht beschreibbar.
Antworten zum „Warum?“ bleiben unbeantwortet.
Versuche, Leere mit Trost zu füllen, können nur Fehlversuche sein.
Trost hilft nur denen, die ihn haben. Jene, die ihn bekommen sollen, haben nichts davon.
Nun geschah es aber, dass dieser Einschlag Definition, Motivation und Mitgliederschaft o.g. Lauftrainingsgruppe fundamental veränderte. Fortan hieß sie „HMT-Wien/24 für Emmi“. Spontan schlossen sich neue Mitglieder dieser Laufgruppe an – selbst solche,
die noch nie vorher einen HMT absolviert hatten und andere, die aus Prinzip
nicht an Wettkampfveranstaltungen teilnahmen.
Das Lauftraining erstreckte sich bis 1/2 Woche vor dem Wettkampf.
So konditioniert und motiviert reiste eine 18-köpfige Gruppe aus aktiven Läufern und deren Begleiter in 16.KW/24 nach Wien. Am 21.04.24 um 09:00h fiel dann der Startschuss für den diesjährigen (41.) „Vienna City Halbmarathon“ und die Laufgruppe „HMT-Wien/24 für Emmi“ ging mit 36.000 anderen Läufern auf die Strecke.
Emmi (25.02.2004 -10.12.2023) lief virtuell in unserer Mitte und wir nur für sie.
Das Tempo hielten wir moderat. Dieses Mal keine persönlichen Bestzeiten mit Tunnelblick jagen, sondern im Gedenken an und virtuell mit und für Emmi laufen.
Alle finishten – ALLE!
Auf dem letzten Streckenabschnitt und im Ziel klatschten uns die Angehörigen von Emmi und unsere anderen Begleiter ab:
Der Schlusspunkt.
Sportlich
Burkhard Boenigk
Lauftraining, Ernährungstraining und Kräuterpädagogik bei Laufinstinkt+®
zur Bildung einer eigenen, aktiven Breitband-Gesundheitsstrategie.
Interessiert daran?
Dann melde dich, wir können darüber reden!
Ernährungsgesundheitssportliche Grüße
Burkhard Boenigk
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Dr. Burkhard Boenigk ist Lauftherapeut DLZ®. 2016 gründete er das gesundheitsfördernde Unternehmen Laufinstinkt+® Therapie & Training Augsburg. Dessen Fachkompetenz hat
er als diplomierter Ernährungstrainer + Kräuterpädagoge VA®, Übungsleiter-B DOSB® Prävention + Rehabilitation, Übungsleiter-B DOSB® für Entspannungsverfahren zur Stressbewältigung, Trainer DOSB® Nordic Walking, Blind-Jogging-Guide SZB® und Fachtrainer Diabetikersport Basis DDG® breit aufgestellt. Im gesundheitsorientierten Angebot von Laufinstinkt+® stehen, neben der Lauftherapie, wettbewerbsfreies Lauf-Coaching, Ernährungsstrategien, Kräuterpädagogik und Entspannungsverfahren
zur Stresskompensation. Er ist organisiert, im Dachverband für freie, beratende und Gesundheit fördernde Berufe FG® (https://www.freie-gesundheitsberufe.de/). Beruflich organisiert ist er im Verband
der Lauftherapeuten VDL®, nach dessen QM-System er zertifiziert ist und dessen Vertreter er für Bayern, Mecklenburg-Vorpommern, Sachsen und Thüringen ist (https://www.lauftherapie-vdl.de/de/). Vom DOSB® und
der Bundesärztekammer wurde er für seine nach gemeinsamen verbindlichen Grundsätzen und Qualitätskriterien sichergestelltes Angebot im präventiven Gesundheitsbereich mit den Qualitätssiegeln "Sport Pro Gesundheit"
und Zentrale Prüfstelle Prävention ausgezeichnet.
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Anmerkung
Die in diesem Artikel veröffentlichten Empfehlungen, Rezepte und Anleitungen wurden vom Verfasser sorgfältig erarbeitet und geprüft. Eine Garantie kann dennoch nicht übernommen werden. Ebenso ist die Haftung des Verfassers für Personen-, Sach-
und Vermögensschäden ausgeschlossen.
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