Laufinstinkt+® Therapie & Training | Augsburg
APP Laufinstinkt+Link Update | Laufen Augsburg
Im BLOG-Beitrag vom 12. April 2020 wurde die neue, kostenlose mobile App
von Laufinstinkt+® Laufinstink+Link (nachfolgend LL genannt), vorgestellt.
Hierüber kann u.a. gesundheitsorientierter Ausdauersport "gemeinsam allein"
auch ohne physische Gruppenpräsenz kommunikativ praktiziert werden. Lauftraining, Nordic Walking-Training
oder rad-gestützten Bewegungsformen (Fahrrad, Inline-Skating ...) können isoliert oder in Kombination als Duathlon- oder Triathlon-Training über Zeit und Raum hinweg, allein an verschiedenen Orten online-kommunikativ gemeinsam ausgeübt werden. Ob simultan (= zeitgleich) oder zeitversetzt, spielt keine Rolle. Die soziale Verbindung und das gruppendynamische Momentum ist und bleibt vorhanden.
Nutzer der App bleiben so auf dem Laufenden, chatten mit Mitgliedern, tauschen Beiträge, Fotos, Videos sowie Erlebnisse aus, teilen und fördern Motivation und mehr.
LL ist auch und insbesondere in Zeiten
von Covid-19 DASS Tool, mit dem sich den aktuellen Regeln zum Gesundheitsschutz
100% Rechnung tragen lässt, ohne psychisch in den Corona-Blues abgleiten zu müssen.
Die App unterstützen, motiviert zu bleiben, weiterhin regelmäßig zu trainieren!
Seither wurden bereits zwei corona-regel-fidele Veranstaltungen durchgeführt:
"Corona Blues Duathlon-Woche 17/2020"
Jeweils 20 Personen nahmen daran teil.
Die komplette Organisation und Kommunikation lief über die App LL,
ohne physischen, aber mit intensivem sozialen Kontakt:
- Bildung von virtuellen Gruppen.
- Verabreden von Trainingseinheiten nach Distanzen oder Laufzeiten.
- Tracking, Bilanzieren und Vergleichen absolvierter Kilometer oder Laufzeiten.
- Gruppendynamisch motivierenden Austausch untereinander.
Sehr erfreut darüber, läuft nun die dritte "Corona-Blues-Woche"
über diese mobile App LL. Darin geht es um Laufen und/oder Nordic Walking.
Wieder kann jede/r teilnehmen, egal ob bei Laufinstinkt+® aktiv oder nicht.
Adressiert sind nochmals sowohl Freunde von Laufinstinkt+® als auch all jene, die es gerne werden wollen, es aber noch nicht in die Laufschuhe und/oder in den Sattel geschafft haben.
Interessiert daran, dabei zu sein -?
Hier sind 3 Möglichkeiten, die App herunterladen und installieren zu können:
Am einfachsten: Vom Rechner oder Mobil-Telefon aus, über: https://apps.wix.com/place-invites/invite-lp/0bef76e1-95a9-42ba-be25-4d8618d8bf93
Auch einfach: Vom Browser des Mobil-Telefons aus, über: http://wix.to/EMBCCUw. Hast du die App? Nutze den Einladungscode: TOSCYV
Vom Mobil-Telefon aus, wenn du in den Browser https://www.laufinstinkt.de eingibst. So gelangst du auf die Mobil-Version von Laufinstinkt+®. Daraufhin sollte ganz oben folgendes Banner erscheinen:
"Schließen Sie sich an. Holen Sie sich die App von Wix". Dieses Banner ist entscheidend.
Sollte es u.U. nicht erscheinen, kann das am von dir verwendeten Browser liegen. Browser in denen es sicher funktioniert, sind Crome und Opera.
Klicke im Banner auf "Holen".
Hiernach installiert sich die App auf dem Mobil-Telefon. Schließlich sollte sich eine Maske öffnen, in der gefragt wird, über welchen Weg du Zugang zu der App erhalten möchtest: Google, Facebook oder über deine Emailadresse.
Alle jene, die die App bereits erfolgreich installiert haben, nutzten letzteren Weg.
Gleich welchen der 3 Wege du wählst, letztlich wird noch nach einem Password gefragt.
Das bekommst du nicht von mir, sondern kreierst es selbst und gibst es ein: Abschicken.
Hierauf erhalte ich eine Benachrichtigung und schalte dich für die App frei.
Und jetzt los, App herunterladen und weiter trainieren!
Lauftraining für Einsteiger wie für Fortgeschrittene
Neue Laufkurse starten demnächst.
Interessiert daran?
Dann melde dich, wir können darüber reden!
***
Gesundheitssportliche Grüße
Burkhard Boenigk
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