WEBLOG-Journal | Laufinstinkt+® Therapie & Training Augsburg

Lauf-Coaching + Ernährungsstrategie + Kräuterpädagogik + Entspannungsverfahren

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ERSTER WILDKRÄUTER-LAUF 2018 | Kräuterpädagogik, Ernährungstraining, Lauftraining

Gestern - es zwang mich geradezu - trieb es mich zum ersten Wildkräuter-Lauf in diesem Jahr. Motiviert, machte ich mich auf einen distanzmä

Burkhard Bönigk

30. März 2018

13 Ansichten

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WIE SPORT DER PSYCHE HILFT | Lauftherapie, Laufkurse, Lauftraining

Nach der Arbeit fällt es oft schwer, sich noch zum Sport aufzuraffen. Dabei hilft gerade der dabei, den Alltagsstress abzubauen und die Laun

Dr. Burkhard Boenigk

27. Okt. 2017

40 Ansichten

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HALTUNG, BEWEGUNG & BIOMETRISCHE LAUFSTIL-ANALYSE | Lauftherapie, Lauftraining, Lauftechnik

Fehlerhafte, unzureichende & überzogene Haltungsmerkmale und Bewegungsabläufe werden aufgedeckt. Ein Trainingsplan hilft, Defizite gezie

Burkhard Bönigk

5. Mai 2017

98 Ansichten

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HERZ-KREISLAUFTRAINING WALKING-TEST | Lauftherapie, Laufkurse, Lauftraining

Standortbestimmung & Perspektive bez. Fitnessgrad, HK-System und Fettverbrennung. Attest für Krankenkassen zur Bezuschussung von Laufkur

Burkhard Bönigk

7. Apr. 2017

43 Ansichten

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KURSPROGRAMM 2017 LAUFINSTINKT+® AUGSBURG | Lauftherapie, Laufkurse, Lauftraining

Die Menüseite "Kurse" wurde überarbeitet. Das Kursangebot zum Walken, Joggen, Laufen, anderen Gesundheitssport- und Ausdauersporta

Burkhard Bönigk

31. März 2017

65 Ansichten

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MILCH & MILCHPRODUKTE IM VERGLEICH IHRER INHALTSSTOFFE | Ernährungstraining

Energie (kJ oder kcal), Energiedichte (kJ/g oder kcal/g) Nährstoffe (Kohlehydrate, Fette, Eiweiß/Proteine), Ballaststoffe, Mineralstoffe wie

Burkhard Bönigk

24. März 2017

464 Ansichten

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PULSRECHNER LAUFEN AUGSBURG | Lauftherapie, Laufkurse, Lauftraining

Den Standort des aktuellen Trainingszustandes bestimmen und eine Perspektive für ein Ausdauertraining zum gesunden Walken, Joggen oder Laufe

Burkhard Bönigk

10. März 2017

70 Ansichten

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TRITTSICHERHEIT BEI WINTERLÄUFEN | Lauftherapie, Laufkurse, Lauftraining

Der Markt bietet unterschiedliche Möglichkeiten, um beim Ausdauersport unter winterlichen Bedingungen in der freien Natur auf Eis, Schnee un

Burkhard Bönigk

3. Feb. 2017

103 Ansichten

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LAUFSCHUHTEST ICEBUG - DTS2-L BUGRIP GTX | Lauftherapie, Laufkurse, Lauftraining

Laufinstinkt+® Therapie und Training | Augsburg Lauftherapie + Lauftraining + Laufkurse + Ernährungstraining + Kräuterpädagogik +...

Burkhard Bönigk

27. Jan. 2017

102 Ansichten

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