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WEBLOG-Journal | Laufinstinkt+® Therapie & Training Augsburg
Lauf-Coaching + Ernährungsstrategie + Kräuterpädagogik + Entspannungsverfahren
Neue Beiträge erscheinen hier i.d.R. Freitags gegen 10:00 Uhr.
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PULS & LAUFTRAINING 10/10 | Laufkurse Augsburg
#Elektrokardiogramm (#EKG), #Sinusrhythmus, #Herzkammern, #Vorhofflimmern
Dr. Burkhard Boenigk
1. Apr. 2022
23 Ansichten
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PULS & LAUFTRAINING 9/10 | Laufkurse Augsburg
#Puls, #Lungenvolumen, #Laufleistung, #VO2max, #Herzfrequenz, #Herzschlagvolumen
Dr. Burkhard Boenigk
11. Feb. 2022
64 Ansichten
0 Kommentare
PULS & LAUFTRAINING 8/10 | Laufkurse Augsburg
#Laktat, #Marathon_Puls, #Sauerstoffschuld, #AerobeAnaerobeSchwelle, #AAS, #IAAS, #Leistungsdiagnostik, #Blut_pH-Wert, #Glucose, #Glukagen,
Dr. Burkhard Boenigk
29. Okt. 2021
54 Ansichten
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PULS & LAUFTRAINING 7/10 | Laufkurse Augsburg
Energieumsatz, Energieverbrauch, Belastungsgrad, Herzfrequenz, Sauerstoffaufnahme, Sauerstoffschuld, Stoffwechsel, Bewegungsapparat, Laktat
Dr. Burkhard Boenigk
8. Okt. 2021
15 Ansichten
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PULS & LAUFTRAINING 6/10 | Laufkurse Augsburg
#Fettstoffwechsel, #Herzfrequenz, #Herzfrequenzzonen, #Puls, #Pulsrechner,
#Pulsanomalien, #Lauftraining, #Spiroergometrie, #Tempo, #Laufen,
Dr. Burkhard Boenigk
24. Sept. 2021
82 Ansichten
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PULS & LAUFTRAINING 5/10 | Laufkurse Augsburg
#Laufleistung #Herzfrequenz #PulsrechnerLaufenAugsburg #Geschlecht #Geläuf #Höhe #Wetter #Hitze #Kälte #Ernährung #Osmose #Hydration #Psyche
Dr. Burkhard Boenigk
10. Sept. 2021
26 Ansichten
0 Kommentare
PULS & LAUFTRAINING 4/10 | Laufkurse Augsburg
Erholungspuls, Fitness, Herzfrequenz, Puls, Lauftraining, Laufuhren, Trainingszustand
Dr. Burkhard Boenigk
27. Aug. 2021
22 Ansichten
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PULS & LAUFTRAINING 3/10 | Laufkurse Augsburg
PulsrechnerLaufenAugsburg, Herzfrequenzzonen, HFmax, Maximalpuls, MaximaleHerzfrequenz, Ruhepuls,Trainingsbereiche, Trainingsplan, Dauerlauf
Dr. Burkhard Boenigk
30. Juli 2021
101 Ansichten
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PULS & LAUFTRAINING 2/10 | Laufkurse Augsburg
Themen Teil 2/10: Ruhepuls, Maximalpuls, Trainingspuls, Trainingszonen, Übertraining, Ausdauer, Laufen.
Dr. Burkhard Boenigk
23. Juli 2021
106 Ansichten
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HALBMARATHON G.H. T1B | Laufkurse & Lauftraining Augsburg
Halbmarathon, LauftrainingAugsburg, Trainingsplan, LaufkurseAugsburg, LaufCoachAugsburg, Ausdauer, Ausdauervermögen
Dr. Burkhard Boenigk
27. Nov. 2020
19 Ansichten
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ERNÄHRUNG BEIM LAUFTRAINING | Laufkurse Augsburg
FettStoffwechsel, ErnährungstrainingAugsburg, Ausdauersport, Gesundheitssport, HalbMarathon, LauftrainingAugsburg, Trainingsplan, Laufkurse
Dr. Burkhard Boenigk
9. Okt. 2020
52 Ansichten
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LEBENS-LÄUFERIN IRIS | Laufkurse Augsburg
Halbmarathon, LauftrainingAugsburg, LaufkurseAugsburg, LaufCoachAugsburg, LaufkursEinsteigerAugsburg, LaufkursFortgeschritteneAugsburg, Lauf
Iris Kreutz
2. Okt. 2020
97 Ansichten
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MARATHON G.H. T3 | Laufinstinkt+® Augsburg
ErnährungstrainingAugsburg, Ernährungsstrategie, Marathon, Halbmarathon, LauftrainingAugsburg, Trainingsplan, LangerLangsamerLauf, LaufCoach
Dr. Burkhard Boenigk
25. Sept. 2020
23 Ansichten
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MARATHON G.H. T2 | Lauftraining & Ernährung Augsburg
#ErnährungstrainingAugsburg #Marathon #Halbmarathon #LauftrainingAugsburg #Trainingsplan #LangerLangsamerLauf #LaufCoaching #Osmose #Insulin
Dr. Burkhard Boenigk
18. Sept. 2020
31 Ansichten
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HALBMARATHON - ICH?! | Laufkurse Augsburg
LaufkurseAugsburg, LauftherapieAugsburg, Halbmarathon, LauftrainingAugsburg, Trainingsplan, Laufkurs_Einsteiger, Laufkurs_Fortgeschrittene
Dr. Burkhard Boenigk
11. Sept. 2020
22 Ansichten
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HALBMARATHON "LIRIS" | Laufkurse Augsburg
LaufkurseAugsburg, LauftherapieAugsburg, Halbmarathon, LauftrainingAugsburg, Laufkurs_Einsteiger, Laufkurs_Fortgeschrittene
LaufCoaching
Dr. Burkhard Boenigk
4. Sept. 2020
170 Ansichten
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MARATHON G.H. T1 | Lauftraining & Ernährung Augsburg
ErnährungstrainingAugsburg, Ernährungsstrategie, Marathon, Halbmarathon, LauftrainingAugsburg, Trainingsplan, LangerLangsamerLauf, LaufCoach
Dr. Burkhard Boenigk
29. Aug. 2020
53 Ansichten
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NEUER PULSRECHNER LAUFEN AUGSBURG | Lauftraining
#Herzfrequenz #Pulsfrequenz #Ruhepuls | #Maximalpuls #Trainingspuls #TrainingspulsZonen #Fettverbrennung #GesundWalken #joggen #laufen
Dr. Burkhard Boenigk
3. Juli 2020
84 Ansichten
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NUN LAUFEN WIR 60 MIN UNTERBRECHUNGSFREI! | Lauftherapie, Laufkurse, Lauftraining
Laufen, Läufer, Läuferinnen, Lauftherapie, Lauftherapeut, Laufkurse, Einsteiger, Training, Trainingsplan, Fettstoffwechsel, Fitness, Augsbur
Burkhard Bönigk
9. Aug. 2019
23 Ansichten
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TRAININGSLAGER 2019 | Lauftherapie, Laufkurse, Lauftraining
Laufkurse, Laufen, Nordic, Cross, Trainingslager, Toskana, Schwimmen, Rennrad, Paleo_Workout, Athletik_Training, FMA, Ultra_Läufe, Laufen_No
Burkhard Bönigk
26. Apr. 2019
40 Ansichten
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