top of page
WEBLOG-Journal | Laufinstinkt+® Therapie & Training Augsburg
Lauf-Coaching + Ernährungsstrategie + Kräuterpädagogik + Entspannungsverfahren
Neue Beiträge erscheinen hier i.d.R. Freitags gegen 10:00 Uhr.
Bestandsbeiträge können nach u.g. Kategorien gegliedert angezeigt werden.
Eine Suchfunktion ermöglicht eine gezielte Recherche.
0173/3852571 oder 08231/4018663
Suche
VO2max TRAININGSSTEUERUNG | Lauftraining Augsburg
#VO2max #Sauerstoffkapazität #Ausdauer #Trainingssteuerung #Fitness #LauftrainingAugsburg #LaufkurseAugsburg #LaufenAugsburg
Dr. Burkhard Boenigk
26. Juni 2020
223 Ansichten
0 Kommentare
HOTSPOTS ÜBERGEWICHT & BLUTDRUCK | Lauftherapie Augsburg
#Ernährungstraining #Lauftraining #Laufkurse #Ernährungsstrategie #Abnehmen #Übergewicht #Fitness #Vitalität #Immungesundheit #Blutdruck
Dr. Burkhard Boenigk
19. Juni 2020
45 Ansichten
0 Kommentare
HERZFREQUENZVARIABILITÄT TRAININGSSTEUERUNG | Lauftraining Augsburg
#HVR #Herzfrequenzvariabilität #Trainingssteuerung #Fitness #LauftrainingAugsburg #LaufkurseAugsburg #LaufenAugsburg
Dr. Burkhard Boenigk
12. Juni 2020
201 Ansichten
0 Kommentare
STRATEGIE FETT VERBRENNEN | Lauftraining Augsburg
#FettVerbrennen #LauftrainingAugsburg #LaufkurseAugsburg #LaufenAugsburg #Ernährungsstrategie #Stoffwechsel #Abnehmen #Insulin #Übergewicht
Dr. Burkhard Boenigk
5. Juni 2020
26 Ansichten
0 Kommentare
LAUFEN, GLÜCKSHORMONE & RUNNER'S HIGH | Laufkurse Augsburg
#Runner'sHigh #LauftrainingAugsburg #LaufkurseAugsburg #LaufenAugsburg #Bewegungsmangel #Bewegungsfreude #Glückshormone
Dr. Burkhard Boenigk
1. Juni 2020
33 Ansichten
0 Kommentare
SIMULTAN & TANDEM LAUFEN IM CORONA-BLUES | Lauftherapie, Laufkurse, Lauftraining
Beide Hybrid-Formen zum Laufen gehorchen den Regeln zur physischen Distanz, ohne die Kommunikation
und das soziale Momentum aufzugeben.
Burkhard Bönigk
10. Apr. 2020
69 Ansichten
0 Kommentare
HERZENSANGELEGENHEIT | Lauftherapie, Laufkurse, Lauftraining
Laufen_Augsburg, Lauftraining_Augsburg, Laufkurse_Augsburg, Ernährungskurse_Augsburg, Lauftherapie_Augsburg, Lauftherapeut_Augsburg, Laufen_
Burkhard Bönigk
20. März 2020
46 Ansichten
0 Kommentare
ERSTES 10KM-RENNEN | Lauftherapie, Laufkurse, Lauftraining
Laufen_Augsburg, Lauftraining_Augsburg, Laufkurse_Augsburg, Ernährungskurse_Augsburg, Lauftherapie_Augsburg, Lauftherapeut_Augsburg, Laufen_
Burkhard Bönigk
13. März 2020
21 Ansichten
0 Kommentare
LAUFEN IM WECHSEL DER JAHRESZEIT | Lauftherapie, Laufkurse, Lauftraining
Laufen_Augsburg, Lauftraining_Augsburg, Laufkurse_Augsburg, Ernährungskurse_Augsburg, Lauftherapie_Augsburg, Lauftherapeut_Augsburg, Naturer
Burkhard Bönigk
9. März 2020
22 Ansichten
0 Kommentare
LAUFTHERAPIE GEWINNT AN BEDEUTUNG | Lauftherapie, Laufkurse, Lauftraining
Laufen_Augsburg, Lauftraining_Augsburg, Laufkurse_Augsburg, Ernährungskurse_Augsburg, Lauftherapie_Augsburg, Lauftherapeut_Augsburg, Deutsch
Burkhard Bönigk
29. Feb. 2020
85 Ansichten
0 Kommentare
BIO-SIEGEL | Ernährungstraining, Kräuterpädagogik
#Laufen_Augsburg #Lauftraining_Augsburg Laufkurse_Augsburg, Ernährungskurse_Augsburg, Lauftherapie_Augsburg, Ernährungstrainer, Bio_Siegel,
Burkhard Bönigk
14. Feb. 2020
2.412 Ansichten
0 Kommentare
PULSOXIMETER ZUR TRAININGSSTEUERUNG | Lauftherapie, Laufkurse, Lauftraining
Laufen_Augsburg, Lauftraining_Augsburg, Laufkurse_Augsburg, Lauftherapie_Augsburg, Sauerstoffsättigung, Herzfrequenz, Oximeter, Puls, Ruhepu
Burkhard Bönigk
7. Feb. 2020
10.864 Ansichten
0 Kommentare
ARTERIENGESUNDHEIT: 4 PROS + 4 CONS | Ernährungstraining, Lauftraining
#Laufen_Augsburg #Lauftraining_Augsburg #Laufkurse_Augsburg #Ernährungskurse_Augsburg #Lauftherapie_Augsburg #Ernährungstrainer #Arterien Ve
Burkhard Bönigk
3. Feb. 2020
18 Ansichten
0 Kommentare
FRÜHSTÜCK! – NEIN? – DOCH? – WIE? | Ernährungstraining
Laufen_Augsburg, Lauftraining_Augsburg, Laufkurse_Augsburg, Ernährungskurse_Augsburg, Lauftherapie_Augsburg, Ernährungstrainer, Frühstück, I
Burkhard Bönigk
4. Jan. 2020
146 Ansichten
0 Kommentare
FRUCHTZUCKER UND FETTSTOFFWECHSEL | Ernährungstraining, Kräuterpädagogik
Laufen_Augsburg, Lauftraining_Augsburg, Laufkurse_Augsburg, Ernährungskurse_Augsburg, Lauftherapie_Augsburg, Ernährungstrainer, Fruchtzucker
Burkhard Bönigk
27. Dez. 2019
65 Ansichten
0 Kommentare
LAUFUHREN MIT PULSMESSUNG | Lauftherapie, Laufkurse, Lauftraining
Laufen_Augsburg, Lauftraining_Augsburg,Laufkurse_Augsburg, Ernährungskurse_Augsburg, Lauftherapie_Augsburg, Laufuhren, Pulsmessung, Herzfreq
Burkhard Bönigk
24. Dez. 2019
162 Ansichten
0 Kommentare
LEINSAMEN-CRACKER ORIENTALISCH | Ernährungstraining, Kräuterpädagogik
#Laufen_Augsburg #Lauftraining_Augsburg #Laufkurse_Augsburg #Ernährungskurse_Augsburg Lauftherapie_Augsburg, Ernährungstrainer, Leinsamen, L
Burkhard Bönigk
14. Dez. 2019
51 Ansichten
0 Kommentare
LEINSAMENBROT | Ernährungstraining, Kräuterpädagogik
#Laufen_Augsburg #Lauftraining_Augsburg Laufkurse_Augsburg, Ernährungskurse_Augsburg, Lauftherapie_Augsburg, Ernährungstrainer, Leinsamen, W
Burkhard Bönigk
7. Dez. 2019
106 Ansichten
0 Kommentare
MÜNCHEN MARATHON 2019 | Lauftherapie, Laufkurse, Lauftraining
Laufen_Augsburg, Lauftraining_Augsburg, Laufkurse_Augsburg, Ernährungskurse_Augsburg, Lauftherapie_Augsburg, Ernährungstrainer, Laufen, Mara
Burkhard Bönigk
29. Nov. 2019
51 Ansichten
0 Kommentare
BESTE BALLASTSTOFF-LIEFERANTEN | Ernährungstraining, Kräuterpädagogik
Laufen_Augsburg, Lauftraining_Augsburg, Laufkurse_Augsburg, Ernährungskurse_Augsburg, Lauftherapie_Augsburg, Ernährungstrainer, Kohlenhydrat
Burkhard Bönigk
23. Nov. 2019
2.639 Ansichten
0 Kommentare
bottom of page