ERNÄHRUNGSFEHLER BEIM LAUFTRAINING | Laufen Augsburg
#CoronaBlues #Lauftraining #PrinzhausenPrinzip #Energiedefizit #Kohlenhydrate #Stoffwechsel #anabol #katabol #Leistungsumsatz #Idealgewicht
top of page
WEBLOG-Journal | Laufinstinkt+® Therapie & Training Augsburg
Lauf-Coaching + Ernährungsstrategie + Kräuterpädagogik + Entspannungsverfahren
Neue Beiträge erscheinen hier i.d.R. Freitags gegen 10:00 Uhr.
Bestandsbeiträge können nach u.g. Kategorien gegliedert angezeigt werden.
Eine Suchfunktion ermöglicht eine gezielte Recherche.
0173/3852571 oder 08231/4018663
Suche
Burkhard Bönigk
14. Jan. 2020
NUTRIGENOMIK | Ernährungstraining
Nutrigenomik, Ernährungsstrategie, Gesundheit, DNA, Diäten, Gen_Diät, Abnehmen, Übergewicht, Gewichtsprobleme, Stoffwechsel, Metabolismus, F
18 Ansichten0 Kommentare
Burkhard Bönigk
4. Jan. 2020
FRÜHSTÜCK! – NEIN? – DOCH? – WIE? | Ernährungstraining
Laufen_Augsburg, Lauftraining_Augsburg, Laufkurse_Augsburg, Ernährungskurse_Augsburg, Lauftherapie_Augsburg, Ernährungstrainer, Frühstück, I
135 Ansichten0 Kommentare
Burkhard Bönigk
14. Dez. 2019
LEINSAMEN-CRACKER ORIENTALISCH | Ernährungstraining, Kräuterpädagogik
#Laufen_Augsburg #Lauftraining_Augsburg #Laufkurse_Augsburg #Ernährungskurse_Augsburg Lauftherapie_Augsburg, Ernährungstrainer, Leinsamen, L
51 Ansichten0 Kommentare
Burkhard Bönigk
23. Nov. 2019
BESTE BALLASTSTOFF-LIEFERANTEN | Ernährungstraining, Kräuterpädagogik
Laufen_Augsburg, Lauftraining_Augsburg, Laufkurse_Augsburg, Ernährungskurse_Augsburg, Lauftherapie_Augsburg, Ernährungstrainer, Kohlenhydrat
2.300 Ansichten0 Kommentare
Burkhard Bönigk
18. Nov. 2019
VOLLES KORN ODER VOLLKORN? | Ernährungstraining, Kräuterpädagogik
#Laufen_Augsburg #Lauftraining_Augsburg Laufkurse_Augsburg, Ernährungskurse_Augsburg, Lauftherapie_Augsburg, Ernährungstrainer_Augsburg , Ko
608 Ansichten0 Kommentare
Burkhard Bönigk
20. Sept. 2019
GUTE UND SCHLECHTE FETTE | Ernährungstraining, Kräuterpädagogik
Ernährung, Ernährungsstrategie, Gesunde_Ernährung, Fett, Fettzellen, Öl, Gehärtete_Fette, Transfettsäuren, Omega_3, Omega_6, Stoffwechsel, G
22 Ansichten0 Kommentare
Burkhard Bönigk
12. Juli 2019
INTERVALLFASTEN VIA ADF, 5:2 UND 16:8 | Ernährungstraining, Kräuterpädagogik
Ernährungsstrategie, Intervallfasten, intermittierendes_Fasten, Autophagie, Insulin, Diabetes, abnehmen, Leber, Fettleber, Stoffwechsel, Fet
42 Ansichten0 Kommentare
Burkhard Bönigk
7. Juni 2019
NORMALGEWICHT-RECHNER | Ernährungstraining mit Fitness-Rechner
Laufen, Fitness, Lauftraining, Ernährungstraining, Pulsrechner, Puls, Herzfrequenz, Blutdruck, BMI, Taillen_Hüft_Verhältnis, Normalgewicht,
22 Ansichten0 Kommentare
Burkhard Bönigk
12. Okt. 2018
DER KALORIENZÄHLIRRTUM 1/2 | Ernährungstraining, Kräuterpädagogik
Ernährungstraining, Kalorien zählen, Bewegung, Stress, Körpergewicht, abnehmen, Ausdauersport, Training, Fettstoffwechsel, Kohlenhydrate, Pr
22 Ansichten0 Kommentare
Burkhard Bönigk
18. Mai 2018
DIE MAFFETONE-METHODE | Lauftherapie, Laufkurse, Lauftraining
Lauftherapie, Laufkurse, Ernährungskurse, Entspannungskurse, Ausdauer, Fettstoffwechsel, Ernst_van_Aaken, Alexander_Weber, DLZ, Dauerlauf, E
1.081 Ansichten0 Kommentare
Burkhard Bönigk
20. Apr. 2018
LOW CARB IM AUSDAUERSPORT | Ernährungstraining, Kräuterpädagogik, Lauftraining
Kohlenhydrate sind als insulinogene und entzündungsbeeinflussende Lebensmittel gleich in mehrerlei Hinsicht von entscheidender Bedeutung für
63 Ansichten0 Kommentare
Stephanie Bleich
17. Nov. 2017
ZUCKER vs. HONIG - ist Honig wirklich gesünder? | Ernährungstraining
Was unterscheidet den Honig eigentlich vom herkömmlichen Zucker? Die Antwort ist wirklich spannend und hat mich selbst überrascht!
232 Ansichten0 Kommentare
bottom of page