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WEBLOG-Journal | Laufinstinkt+® Therapie & Training Augsburg
Lauf-Coaching + Ernährungsstrategie + Kräuterpädagogik + Entspannungsverfahren
Neue Beiträge erscheinen hier i.d.R. Freitags gegen 10:00 Uhr.
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10 TIPPS, GESUNDHEIT + FITNESS ZU VERBESSERN | Lauftherapie Augsburg
Übergewicht, Adipositas, Diabetes, Bluthochdruck, Fettstoffwechsel, MetabolischesSyndrom, TödlichesQuartett, Ernährung, Bewegung Fitness
Dr. Burkhard Boenigk
11. Juli 2020
21 Ansichten
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HOTSPOTS ÜBERGEWICHT & BLUTDRUCK | Lauftherapie Augsburg
#Ernährungstraining #Lauftraining #Laufkurse #Ernährungsstrategie #Abnehmen #Übergewicht #Fitness #Vitalität #Immungesundheit #Blutdruck
Dr. Burkhard Boenigk
19. Juni 2020
45 Ansichten
0 Kommentare
NORDIC WALKING AUFBAUKURS "NW+J" | Lauftherapie, Laufkurse, Nordic Walking, Lauftraining
Laufkurse, Nordic_Walking_Kurse, NW+J, Nordic_Walking, Nordic_Jogging, Gesundheitssport, Ausdauer, Herz_Kreislauf, Fitness, Resilienz, Nordi
Burkhard Bönigk
19. Apr. 2019
16 Ansichten
0 Kommentare
WIE SPORT DER PSYCHE HILFT | Lauftherapie, Laufkurse, Lauftraining
Nach der Arbeit fällt es oft schwer, sich noch zum Sport aufzuraffen. Dabei hilft gerade der dabei, den Alltagsstress abzubauen und die Laun
Dr. Burkhard Boenigk
27. Okt. 2017
40 Ansichten
0 Kommentare
LAUFKURSE EINSTEIGER & FORTGESCHRITTENE | Lauftherapie, Lauftraining, Lauftechnik
Jetzt anmelden und fit werden: Laufen✓ Laufkurse✓ Einsteiger✓ Fortgeschrittene✓ Fettstoffwechsel✓ Herz_Kreislauf✓ Ausdauer✓ Training✓ Traini
Burkhard Bönigk
25. Aug. 2017
31 Ansichten
0 Kommentare
NEUER LAUFKURS ANFANG SEPTEMBER | Lauftherapie, Laufkurse, Lauftraining, Lauftechnik
Ziel: 60 min am Stück im selbst gewählten Tempo laufen können | sanft, wettbewerbsfrei & kommunikativ | Jetzt anmelden und fit werden.
Burkhard Bönigk
18. Aug. 2017
29 Ansichten
0 Kommentare
SPORT PRO GESUNDHEIT UPDATE 2017 | Lauftherapie, Laufkurse, Lauftraining
Mein Angebot Präventionssport wurde mit den beiden Qualitätssiegeln "SPORT PRO GESUNDHEIT" und "ZENTRALE PRÜFSTELLE PRÄVENTI
Burkhard Bönigk
4. Aug. 2017
40 Ansichten
0 Kommentare
SO KRIEGT DIE LEBER IHR FETT WEG | Ernährungstraining
Unsere Lebensenergie und Vitalität haben ihren Ursprung in der Leber. Kein anderes Organ unseres Körpers unterhält eine so große Klaviatur ü
Burkhard Bönigk
7. Juli 2017
76 Ansichten
0 Kommentare
HERZ-KREISLAUFTRAINING WALKING-TEST | Lauftherapie, Laufkurse, Lauftraining
Standortbestimmung & Perspektive bez. Fitnessgrad, HK-System und Fettverbrennung. Attest für Krankenkassen zur Bezuschussung von Laufkur
Burkhard Bönigk
7. Apr. 2017
43 Ansichten
0 Kommentare
IN JEDEM ALTER DER RICHTIGE SPORT | Lauftherapie, Laufkurse, Lauftraining
Sport ist in jedem Alter sinnvoll - es kommt nur auf die Sportart an. Die Sporthochschule Köln hat erforscht, welcher Sport in welchem Leben
Burkhard Bönigk
30. Dez. 2016
43 Ansichten
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GESUND ÄLTER WERDEN | Lauftherapie, Lauftraining, Entspannungsverfahren, Kurse
Laufinstinkt+ Schwaben Augsburg hat beim BLSV eine neue Qualifikation im präventiven Gesundheitssport erworben: Übungsleitung (B-Lizenz) für
Burkhard Bönigk
23. Dez. 2016
39 Ansichten
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NEUER KURS "K10_NORDIC" | Lauftherapie, Lauftraining, Nordic Walking
Nun gibt es im Angebot von Laufinstinkt+ Schwaben Augsburg, neben dem Grundkurs Nordic Walking für Einsteiger, auch einen für Fortgeschritte
Burkhard Bönigk
16. Dez. 2016
35 Ansichten
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AUSDAUERSPORT UND PULS | Lauftherapie, Laufkurse, Lauftraining
Laufinstinkt+ Schwaben Augsburg AUSDAUERSPORT UND PULS#Laufen #Ausdauer #Herz-Kreislauf #Stoffwechsel #Maximalpuls #Ruhepuls #Belastungspul
Burkhard Bönigk
28. Okt. 2016
79 Ansichten
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