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WEBLOG-Journal | Laufinstinkt+® Therapie & Training Augsburg
Lauf-Coaching + Ernährungsstrategie + Kräuterpädagogik + Entspannungsverfahren
Neue Beiträge erscheinen hier i.d.R. Freitags gegen 10:00 Uhr.
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BODYSCAN | Entspannungsverfahren
Entspannung | Bodyscan | Loslassen | Ruhe | zentrieren
Burkhard Bönigk
11. Mai 2018
26 Ansichten
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ERSTER HYBRID-KURS AUF DER ZIELGERADEN | Lauftraining, Ernährungstraining, Entspannungsverfahren
Trainiert wurden über 90 Tage parallel die 3 Lebensbereiche: Ausdauer, Ernährung, Entspannung. Kursziele:
✘ 60 min am Stück wettbewerbsfrei
Burkhard Bönigk
2. März 2018
25 Ansichten
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BLITZENTSPANNUNG IM ALLTAG | Entspannungsverfahren
Laufinstinkt+ Schwaben Augsburg
Durchatmen | Muskeln lösen | Kurzurlaub | Schnellmeditation | Atemübung | Lächeln
Burkhard Bönigk
24. Nov. 2017
25 Ansichten
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FERIENWOHNUNG AN DER MÜRITZ | Urlaub, Entspannung, Laufen, Lauftraining, Lauftherapie
Es ist wieder ruhig an der Müritz und im Nationalpark.
Und es gibt wieder freie Termine für meine 3TKB-Ferienwohnung - zum Nach-Saisonpreis.
Burkhard Bönigk
29. Sept. 2017
49 Ansichten
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REGELN FÜR DIE GESUNDHEIT AB 30, 40, 50, 60 | Ernährungstraining, Lauftraining, Entspannungsverfahre
Welche Art der Ernährung, wieviel Bewegung und welche Vorsorgetests brauche ich jetzt in meiner aktuellen Lebensphase? Jetzt informieren und
Burkhard Bönigk
8. Sept. 2017
31 Ansichten
0 Kommentare
KURSPROGRAMM 2017 LAUFINSTINKT+® AUGSBURG | Lauftherapie, Laufkurse, Lauftraining
Die Menüseite "Kurse" wurde überarbeitet.
Das Kursangebot zum Walken, Joggen, Laufen, anderen Gesundheitssport- und Ausdauersporta
Burkhard Bönigk
31. März 2017
65 Ansichten
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BEFREITE BAHNEN ZUR STRESSBEWÄLTIGUNG | Entspannungsverfahren
Erschütternd 😅!
Dieses Buch werde ich wahrscheinlich ein zweites Mal lesen.
Viele Dinge, über die ich mich bei mir selbst oft gewundert h
Burkhard Bönigk
13. Jan. 2017
70 Ansichten
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STRESSBEWÄLTIGUNG & ENTSPANNUNG II | Entspannungsverfahren
Über zielgerichtete Entspannungsverfahren nutze ich unterschiedliche Ruhepositionen, um meine Klienten zu einem veränderten positiven Verhäl
Burkhard Bönigk
6. Jan. 2017
36 Ansichten
0 Kommentare
GESUND ÄLTER WERDEN | Lauftherapie, Lauftraining, Entspannungsverfahren, Kurse
Laufinstinkt+ Schwaben Augsburg hat beim BLSV eine neue Qualifikation im präventiven Gesundheitssport erworben: Übungsleitung (B-Lizenz) für
Burkhard Bönigk
23. Dez. 2016
39 Ansichten
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STRESSBEWÄLTIGUNG UND ENTSPANNUNG | Entspannungsverfahren
Wenn Du Interesse an einem Kurs zur Stressbewältigung und zu Entspannungsverfahren hast, dann melde dich einfach bei mir.
Ich berate Dich.
Burkhard Bönigk
2. Dez. 2016
61 Ansichten
0 Kommentare
ENTSPANNUNG - SEITE ÜBERARBEITET | Entspannungsverfahren
Laufinstinkt+® Therapie und Training | Augsburg Lauftherapie + Lauftraining + Laufkurse + Ernährungstraining + Kräuterpädagogik +...
Burkhard Bönigk
17. Juni 2016
20 Ansichten
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Progressive Muskelentspannung | Entspannungsverfahren
Laufinstinkt+® Therapie und Training | Augsburg Lauftherapie + Lauftraining + Laufkurse + Ernährungstraining + Kräuterpädagogik +...
Burkhard Bönigk
13. Mai 2016
34 Ansichten
0 Kommentare
Loslassen, entschleunigen, entspannen, Ruhe finden | Entspannungsverfahren
Laufinstinkt+® Therapie und Training | Augsburg Lauftherapie + Lauftraining + Laufkurse + Ernährungstraining + Kräuterpädagogik +...
Burkhard Bönigk
15. Jan. 2016
42 Ansichten
0 Kommentare
LAUFINSTINKT+ AUGSBURG GEHT ONLINE | Lauftherapie, Lauftraining, Laufkurse
Der Countdown läuft. Laufinstinkt+ ist ein gesundheitsorientiertes Zentrum für wettbewerbsfreies, therapeutisches Bewegungstraining,...
Dr. Burkhard Boenigk
27. Jan. 2015
14 Ansichten
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