WEBLOG-Journal | Laufinstinkt+® Therapie & Training Augsburg

Lauf-Coaching + Ernährungsstrategie + Kräuterpädagogik + Entspannungsverfahren

Neue Beiträge erscheinen hier i.d.R. Freitags gegen 10:00 Uhr.

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24. Okt.

UltraMarathon im Torin - Energieverbrauch | Laufinstinkt+® Lauftherapie

#Lauftherapie #Laufkurse #UltraMarathon #Laufintensität #Laufausdauer #Laufdauer #Energiebilanz #Energieverbrauch #Torin_Altra #Stoffwechsel

28. Okt. 2022

STOFFWECHSEL 1/2 | Laufinstinkt+® Ernährungstraining

#Stoffwechsel #Metabolismus #Nährstoffe #Katabolismus #Anabolismus #Enzyme #Hormone #Botenstoffe #Energieverbrauch #Aufbaustoffwechsel

1. Apr. 2022

PULS & LAUFTRAINING 10/10 | Laufkurse Augsburg

#Elektrokardiogramm (#EKG), #Sinusrhythmus, #Herzkammern, #Vorhofflimmern

11. Feb. 2022

PULS & LAUFTRAINING 9/10 | Laufkurse Augsburg

#Puls, #Lungenvolumen, #Laufleistung, #VO2max, #Herzfrequenz, #Herzschlagvolumen

29. Okt. 2021

PULS & LAUFTRAINING 8/10 | Laufkurse Augsburg

#Laktat, #Marathon_Puls, #Sauerstoffschuld, #AerobeAnaerobeSchwelle, #AAS, #IAAS, #Leistungsdiagnostik, #Blut_pH-Wert, #Glucose, #Glukagen,

8. Okt. 2021

PULS & LAUFTRAINING 7/10 | Laufkurse Augsburg

Energieumsatz, Energieverbrauch, Belastungsgrad, Herzfrequenz, Sauerstoffaufnahme, Sauerstoffschuld, Stoffwechsel, Bewegungsapparat, Laktat

24. Sept. 2021

PULS & LAUFTRAINING 6/10 | Laufkurse Augsburg

#Fettstoffwechsel, #Herzfrequenz, #Herzfrequenzzonen, #Puls, #Pulsrechner, #Pulsanomalien, #Lauftraining, #Spiroergometrie, #Tempo, #Laufen,