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WEBLOG-Journal | Laufinstinkt+® Therapie & Training Augsburg
Lauf-Coaching + Ernährungsstrategie + Kräuterpädagogik + Entspannungsverfahren
Neue Beiträge erscheinen hier i.d.R. Freitags gegen 10:00 Uhr.
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ZAUBERHAFTER RAUREIFLAUF | Laufinstinkt+® Lauftherapie
#Lauftherapie #Laufkurse #Lauftraining #LaufCoach #Dauerlauf #Lauftechnik #Marathon #UltraMarathon #Augsburg #Bewegung #Laufschule_Augsburg
Dr. Burkhard Boenigk
3. Jan.
40 Ansichten
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LAUFEN + SELEKTIVES FASTEN 29 | Laufinstinkt+® Laufabenteuer
Ziel "Isarursprung" erreicht. Hier die Bilanz im Vergleich der Etappen-Distanzen, Tagesumfänge & Abschnitte nach SOLL und IST.
Dr. Burkhard Boenigk
19. Apr. 2024
14 Ansichten
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LAUFEN + SELEKTIVES FASTEN 28 | Laufinstinkt+® Laufabenteuer
Die Isar mit Schlafsack + Kochgeschirr bergauf laufen. Etappe 10, Tag 9/9, von Hungerburg an den Isarursprung: → 39 km, ↗︎ 100 m, ↘︎ 60 m.
Dr. Burkhard Boenigk
12. Apr. 2024
15 Ansichten
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LAUFEN + SELEKTIVES FASTEN 20 | Laufinstinkt+® Laufabenteuer
Isar-Laufabenteuer. Etappe 1, von Deggendorf nach Landau. Los geht's!
→ 31 km, ↗︎ 70 m, ↘︎ 40 m
Dr. Burkhard Boenigk
8. Feb. 2024
31 Ansichten
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LAUFEN + SELEKTIVES FASTEN 17 | Laufinstinkt+® Laufabenteuer
Generalprobe: Mikro-Laufabenteuer auf 2 x 30 km, samt Kochen und Übernachtung im Freien.
Dr. Burkhard Boenigk
19. Jan. 2024
23 Ansichten
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SURVIVAL-TRAINING | Laufinstinkt+®
#Bushcraft #Outdoor_Laufabenteuer #Überlebenstraining #Outdoor_Ausrüstung #BlackOut_Training #Makro_Laufabenteuer
Dr. Burkhard Boenigk
6. Apr. 2023
53 Ansichten
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Sinnlicher Novemberlauf '22 - Teil 2 | Laufinstinkt+®
#Lauftherapie #Novemberlauf2 #LauftrainingAugsburg #LaufenAugsburg
#Naturerlebnisse #LaufCoachingAugsburg #LauftrainingLaufinstinkt
Dr. Burkhard Boenigk
2. Dez. 2022
30 Ansichten
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Sinnlicher Novemberlauf '22 | Laufinstinkt+®
#Lauftherapie #Novemberlauf #LauftrainingAugsburg #LaufenAugsburg
#Naturerlebnisse #LaufCoachingAugsburg #LauftrainingLaufinstinkt
Dr. Burkhard Boenigk
25. Nov. 2022
31 Ansichten
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WERTACH/LECH-WEICHE | Laufinstinkt+® Lauftraining
#Lauftherapie #Lauftraining #Laufkurse #Wertach #Lech #Läufer #Natur #Lauferlebnis
Dr. Burkhard Boenigk
21. Okt. 2022
31 Ansichten
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Therapeutischer Lechlauf - Testlauf 2 | Laufinstinkt+®
#UltraMarathon #Lechlauf #Laufabenteuer #Laufen #Laufschuhe #Laufabenteuer #Lechwanderweg #LaufApp #LauftherapieAugsburg #Lauftraining
Dr. Burkhard Boenigk
19. Aug. 2022
38 Ansichten
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BERGLAUF MIT SPIKES & ESEL | Lauftraining Laufinstinkt+®
#Lauftherapie #LauftrainingAugsburg #LaufenAugsburg
#LaufenEinsteigerAugsburg #LaufCoachingAugsburg #Lauftraining #Spikes #Kraftausdauer
Dr. Burkhard Boenigk
28. Jan. 2022
31 Ansichten
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Laufkurs PLOGGING '21 | Laufinstinkt+®
#Plogging #Fitness #Umweltschutz #LaufkurseLaufinstinktAugsburg #LauftherapieLaufinstinktAugsburg #LauftrainingAugsburg #LaufenLaufinstinkt
Dr. Burkhard Boenigk
19. Nov. 2021
25 Ansichten
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WILDKRÄUTERFÜRUNG | Ernährungstraining, Kräuterpädagogik
Kräuterpädagogik, Kräuterpädagoge, Wildkräuterführung, Rettenbachalm, Wildkräuter, Wildpflanzen, Kräuterwanderung, Vitalität
Burkhard Bönigk
3. Aug. 2018
39 Ansichten
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LAUFEN IN DEN JAHRESZEITEN | Lauftherapie, Laufkurse, Lauftraining
Laufinstinkt+® Therapie und Training | Augsburg Lauftherapie + Lauftraining + Laufkurse + Ernährungstraining + Kräuterpädagogik +...
Burkhard Bönigk
6. Okt. 2017
38 Ansichten
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SKIZZENMAPPE "LAUFEN IN DEN JAHRESZEITEN" | Lauftherapie, Lauftraining, Entspannungsverfah
Laufen durch die Jahreszeiten. Laufen in der Natur, durch Feld, Wald & Flur, als ganzheitlich wirkendes Medikament für Körper, Seele und
Burkhard Bönigk
16. Sept. 2017
32 Ansichten
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September-Skizzen 2016 | Lauftherapie, Laufkurse, Lauftraining
Azurblauer Himmel, klare Luft, leuchtende Farben, Wohlfühl-Temperaturen und sanftes Ausdauertraining in Laufschuhen, auf dem Rennrad und dem
Burkhard Bönigk
30. Sept. 2016
31 Ansichten
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August-Skizzen 2016 | Lauftherapie, Laufkurse, Lauftraining
24. August: der erste Spätsommertag und gleichzeitig schönste Tag in diesem Jahr. Schon am Morgen zeigt das der wolkenlose Himmel durch sein
Burkhard Bönigk
2. Sept. 2016
32 Ansichten
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Juli-Skizzen mit Übungsleiter 2016 | Lauftherapie, Laufkurse, Lauftraining
Das Wetter blieb wechselhaft. Ich mag das - wohl auch, weil ich Norddeutscher bin. Bin wieder erheblich mehr im Duathlon-Modus der Kategorie
Burkhard Bönigk
29. Juli 2016
25 Ansichten
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Juni-Skizzen mit Triathlon 2016 | Lauftherapie, Laufkurse, Lauftraining
Laufinstinkt+® Therapie und Training | Augsburg Lauftherapie + Lauftraining + Laufkurse + Ernährungstraining + Kräuterpädagogik +...
Burkhard Bönigk
1. Juli 2016
16 Ansichten
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MAI-NOTIZEN 2016 | Lauftherapie, Laufkurse, Lauftraining
Laufinstinkt+® Therapie und Training | Augsburg Lauftherapie + Lauftraining + Laufkurse + Ernährungstraining + Kräuterpädagogik +...
Burkhard Bönigk
27. Mai 2016
11 Ansichten
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